Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 27,05g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 115,83g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Фета, Помидоры, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Говяжий Стейк (Только Постный). Frokost: Булгур, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Фета, Помидоры. Aftensmad: Помело. Snacks/Andet: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|