Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 157,21g.
Morgenmad: Nesquik Какао на Молоке, Оливковое Масло, Сметана , Манты. Frokost: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Майонез, Щи. Aftensmad: Магнит Банан, Апельсин, Яблоко. Snacks/Andet: Творожок. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alyona_sova3003's Vægt Historie
|