Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 64,33g | Prot.: 109,73g | Kulhyd.: 104,99g.
Morgenmad: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Каша Овсяная. Frokost: Творожная Запеканка с Манкой. Aftensmad: Окей Миндаль без Обжарки, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%, Казеин, Ашан Киви, Суп Овощной, Индейка Отварная, Яйцо Куриное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|