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Trotz mehr essen ? 🧐
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
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1589 kcal
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Fedt: 73,00g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 149,04g.
Morgenmad: Feinstoff Hanfprotein, Mandeln, Mangos, Tartex Amaranth Müsli Nuss. Frokost: Natural Mojo Fit Cookie, Ener Bio Haferdrink Natur. Aftensmad: Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Couscous (Gekocht), Frischkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Snacks/Andet: Edeka Bio Bergkäse, Alpenmark Erzherzog Johann, Aldi Cashewkerne, Ikea Kafferep , Seeberger Mandeln, Choceur Milch Jumbo, Mangos, TiP Magerquark. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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