|
Guten Morgen 🧡💛💚
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch😉
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1287 kcal
|
Fedt: 43,10g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 139,69g.
Morgenmad: Avocado, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Koko Dairy Free Joghurt Plain, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Frokost: Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Möhrenbratlinge. Aftensmad: Brokkoli, Lidl Lachsforellenfilet, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Erdbeeren. mere..
|
|
1978 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time, Crosstrainer - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen Jacki und einen angenehmen Tag wünsche ich dir
29 jan 20 af medlem: mona54
|
Moin liebe Jacki 😊 na da sind wir ja heute einige mit Stillstand auf der Waage
29 jan 20 af medlem: Pinguin1512
|
Hey Jacki, Du hast ja Dein Ziel erreicht 🎉😄🎈🥳👏🏻👍🏻 Wann? Gestern? Ich hab es total verpasst. Das ist super! Ich freue mich für Dich und mit Dir 😄🥳💃
29 jan 20 af medlem: schlankin2024
|
@Schlankin...ja gestern bin ich ins Ziel eingelaufen😉
29 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
29 jan 20 af medlem: schlankin2024
|
Schönen guten Morgen zu dir und ich sehe einen tiefblauen Balken. Glückwunsch❗😊🌞🌞🙋♂️
29 jan 20 af medlem: falke 113
|
Dankeschön, leide heute schon wieder im Plus. Warum ? ...keine echte Ahnung...Aber etwas Schwankung macht die Sache interessanter😉
30 jan 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|