Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 69,26g | Prot.: 60,77g | Kulhyd.: 195,08g.
Morgenmad: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри. Frokost: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Aftensmad: Котлета Куриная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Tuc Крекер с Сыром, Варенье, Волжский Пекарь Пончик с Шоколадом , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|