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Glück gehabt! 🙈 Seit ein paar Tagen bin ich krank und deswegen fehlt mir eindeutig Bewegung und damit auch das Verbrennen von Kalorien. 😯 Aber zum Glück konnte ich mich beim Essen zurückhalten und aß auch nicht aus Langerweile. 💪
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
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2363 kcal
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Fedt: 103,71g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 297,93g.
Morgenmad: Leitungswasser, Zucker, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea, Leitungswasser, Zitronenkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Leitungswasser. Frokost: Leitungswasser, Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Himbeeren, Sonnen Bassermann Meine Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Leitungswasser. Aftensmad: Leitungswasser, Fritz Kola, Valbonta Grana Padano , Barilla Ricotta, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Buitoni Tortiglioni, Leitungswasser. Snacks/Andet: Kinder Riegel Mini, Ritter Sport Nugat, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Dolce Gusto Flat White, Dolce Gusto Café Au Lait , Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g). mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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