Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 65,80g | Kulhyd.: 159,42g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, СибХлеб Хлеб Урожайный, Natura Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот. Frokost: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Andet: Мёд, Чай с Лимоном, Халва, Чай с Лимоном, Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|