Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1384 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 223,69g.
Morgenmad: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Goreng, Teh Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Frokost: Pisang, Tempe Mendoan. Aftensmad: Sayur Bening Bayam. Snacks/Andet: Jagung Rebus. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|