Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1177 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 53,55g | Kulhyd.: 73,65g.
Morgenmad: Nesquik Какао, Омлет или Яичница. Frokost: Сырный Суп с Курицей, Дружба Плавленный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Aftensmad: Excess Free Маршмеллоу . Snacks/Andet: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 56 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|