Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1699 kcal
|
Fedt: 83,41g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 192,17g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Сыр Творожный Cremette, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Frokost: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Aftensmad: Мороженое Пломбир, Доширак Бульон-Приправа (Вкус Курицы). Snacks/Andet: Hochland Сыр Творожный Cremette, Hochland Сыр Творожный Cremette, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Киви, Фундук Фундук, Кефир 1%, Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|