Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
474 kcal
|
Fedt: 8,44g | Prot.: 29,14g | Kulhyd.: 70,71g.
Morgenmad: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Cracker Volkoren. Frokost: Gekookt Ei. Aftensmad: Maggi Groente Saus, Broccoli, AH Zilvervliesrijst, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andet: Granaatappel, Yoghurt (Mager), Sinaasappelen. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
charly1987's Vægt Historie
|