Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1572 kcal
|
Fedt: 80,29g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 130,46g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar, Tempe Mendoan, Bakwan. Aftensmad: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Snacks/Andet: Garuda Kacang Atom Pedas, Nabati Cheese Wafer, Kerupuk Udang. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|