Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1579 kcal
|
Fedt: 120,38g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 37,30g.
Morgenmad: Алия Сердце Куриное 28.01.20, Квашеная Капуста, Авокадо, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб 28.01.20, Алия Шоколад Молочный Январь, Жареное Яйцо, Алия Кокосанки 05.01.20, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кофе. Aftensmad: Алия Сердце Куриное 28.01.20, Сметана 20%, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Костный Бульон. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|