Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1199 kcal
|
Fedt: 48,91g | Prot.: 79,66g | Kulhyd.: 126,54g.
Morgenmad: Сыр Российский, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Смак Котлеты Паровые Куриные, Гречка Отварная. Aftensmad: Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Andet: Айва, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belchikova.elena's Vægt Historie
|