Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1611 kcal
|
Fedt: 114,10g | Prot.: 47,19g | Kulhyd.: 98,94g.
Morgenmad: Печень Трески, Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Бурже Хлебцы Шведские, Окей Салат из Шампиньонов по-Корейски, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Tuc Крекер с Сыром, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Вареное Яйцо. Frokost: Акконд Птица Дивная , Зеленый Чай, Печень Трески, Гречка Отварная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Адыгейский, ВкусВилл Торт «Шоколадный», ВкусВилл Эклер Классический, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|