Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1366 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 158,62g.
Morgenmad: Конфета, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Капуста Тушеная. Frokost: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез, Фасолевый Суп. Aftensmad: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mozaika311's Vægt Historie
|