Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2136 kcal
|
Fedt: 71,32g | Prot.: 107,01g | Kulhyd.: 275,59g.
Morgenmad: Ehrmann Сметана Сметановна, Запеканка творог, мак, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Печеное Яблоко, Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Aftensmad: Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Индолина Голень Индейки, Рис Вареный. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|