Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 84,77g | Prot.: 51,07g | Kulhyd.: 61,73g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сахар, Каравай Батон Солнышко. Frokost: Едим Дома Солянка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|