Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
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1411 kcal
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Fedt: 43,01g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 198,56g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). Snacks/Andet: Power System Professional Protein Bar, Casali Rumkugeln, Trolli Mini Burger. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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