Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
117,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2082 kcal
|
Fedt: 69,58g | Prot.: 92,76g | Kulhyd.: 270,21g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Frokost: Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Яблочный Сок, Манты, Самса́. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|