Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1280 kcal
|
Fedt: 42,33g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 169,75g.
Morgenmad: Малина, Молоково Молоко 3,2%, Джаз Студенческий Коктейль, Matti Мюсли Ореховый Микс, Krosby Unicorn Rings, Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Джаз Студенческий Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Волжанка Камамбер, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Aftensmad: Krosby Unicorn Rings, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Джаз Студенческий Коктейль, Каждый День Курага , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Snacks/Andet: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chekurovaa's Vægt Historie
|