Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1202 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 66,74g | Kulhyd.: 148,04g.
Morgenmad: Ферма Молоко 3,2%, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Frokost: Devaaya Рис Довго Зернистий Пропарений, Своя Лінія Сир Російський, Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Филе Индейки. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilia.kliys's Vægt Historie
|