Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2048 kcal
|
Fedt: 84,14g | Prot.: 90,93g | Kulhyd.: 241,36g.
Morgenmad: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Сыр "Тильзитер" 35%, Идея Хлопья 5 Злаков, Зелёный Чай. Frokost: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Идея Хлопья 5 Злаков, Сыр "Тильзитер" 35%, Зелёный Чай. Aftensmad: Roshen Konafetto, Шоколад "Alpen Gold" - Фундук и Изюм, Сыр "Тильзитер" 35%, Идея Хлопья 5 Злаков, Зелёный Чай. Snacks/Andet: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Йогурт 2,7%"Агуша" - Клубника-Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлеб "Елизавета" Обогащённый Витамином и Железом. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|