Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1113 kcal
|
Fedt: 33,35g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры Черри. Frokost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Aftensmad: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Доброфлот Горбуша Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Heinz Кетчуп с Горчицей, Куриное Филе, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Помело, Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|