Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 71,66g | Prot.: 116,92g | Kulhyd.: 103,82g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Краскон Набор Шоколадных Конфет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Яичница, Овсяноблин, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Frokost: Говядина Тушеная, Елизавета Хлебцы Шоколадные. Aftensmad: Клементины, Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|