Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
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1894 kcal
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Fedt: 63,60g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 238,29g.
Morgenmad: Coop Arancia 100%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Motta Buondí al Cioccolato, Vitasia 100% Coconut Water, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, M&M’S Peanut, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Motta Buondí al Cioccolato. Frokost: Peperoni, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Nessuna Mandarini, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Peperoni, Bio Organic Gallette di Riso, Skippy Burro di Arachidi, Lidl Involtini di Suino al Formaggio, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Golden Sun Riso Basmati, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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arianna.raiola's Vægt Historie
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