Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1474 kcal
|
Fedt: 30,06g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 198,00g.
Morgenmad: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Parmalat Молоко 0,5%, Vita Живая Каша 4 Злака, Vita Овёс, Яблоко Зеленое. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная. Aftensmad: Guinness Пиво, Тануки Ямато. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Хурма. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|