Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 58,89g.
Morgenmad: Balance Frischkäse, Banane, Joghurt Mild 3,5% Fett, Quark Magerstufe. Frokost: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Linessa Mozzarella Light. Snacks/Andet: Äpfel, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Milch 1,5%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Comprida2000's Vægt Historie
|