Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
672 kcal
|
Fedt: 25,03g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 78,03g.
Morgenmad: Cinnabon Классический Синнабон, Изюм (без Косточек), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Гречка Отварная. Frokost: Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Чечевица Вареная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Альфа's Vægt Historie
|