Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
657 kcal
|
Fedt: 27,43g | Prot.: 35,52g | Kulhyd.: 64,65g.
Morgenmad: Творог 5%, Сметана , Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Сарделька, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
igor naumov's Vægt Historie
|