Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
912 kcal
|
Fedt: 21,93g | Prot.: 78,16g | Kulhyd.: 99,50g.
Morgenmad: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Aftensmad: Меленъ Лечо по Домашнему, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|