Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1102 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 43,95g | Kulhyd.: 133,19g.
Morgenmad: AH Amandeldrink Ongezoet, Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst, Avocado, Wasa Cracker Volkoren. Frokost: Gekookt Ei, Avocado, AH Kikkererwten. Aftensmad: Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Koolen Oesterzwamburger, AH Doperwten. Snacks/Andet: AH Soja Yoghurt, Lidl Bosvruchten Diepvries. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snellejelleontbijt's Vægt Historie
|