Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
989 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 9,68g.
Frokost: Seara Frango a Passarinho, Carne de Panela, Rúcula, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Walmart Queijo Mussarela. Aftensmad: Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Verde, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Cacau Chocolate 70%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BiaTononM's Vægt Historie
|