Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1026 kcal
|
Fedt: 42,46g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 124,33g.
Morgenmad: Яичница с Помидорами, Чай с Сахаром. Frokost: Любони Кефир 2.5%, Помидоры Черри. Aftensmad: Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Зеленое, Чай, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avaank-83's Vægt Historie
|