Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1382 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 90,56g | Kulhyd.: 150,48g.
Morgenmad: Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные), Розовое Вино, Жареное Яйцо, Хлебец, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Яблочный Сок, Ежевика, Голубика, Виноград, Молоко, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Розовое Вино. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|