Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2013
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128,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1413 kcal
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Fedt: 26,33g | Prot.: 124,98g | Kulhyd.: 121,09g.
Morgenmad: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Knäckebrot Mjölk. Frokost: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sellerie, Tomaten, Gurke (Geschält). Aftensmad: Gemischte Blattsalate, Alaska Seelachsfilet. Snacks/Andet: Whisky, Probiotischer Fitness-Drink. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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andreas0207's Vægt Historie
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