Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
909 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 30,33g | Kulhyd.: 110,08g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Красное Яблоко, Беллакт Творог Обезжиренный, Яйцо. Frokost: Помидоры Черри, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье ПП, Гречка Отварная, Schogetten Темный Шоколад. Snacks/Andet: ЮККИ Пломбир на Сливках, Овсяное Печенье с Бананом, Добрый Сок Яблочный, Картофельная Запеканка, KFC Картошка Фри . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
Elizabeth_Fleur's Vægt Historie
|