Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 33,49g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 110,77g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi. Aftensmad: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Diamond Low Fat Milk, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Sunpride Pisang Single. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francisca icha's Vægt Historie
|