Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1345 kcal
|
Fedt: 62,12g | Prot.: 120,76g | Kulhyd.: 71,70g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Zorka Биоряженка, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Ржаной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|