Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1309 kcal
|
Fedt: 48,91g | Prot.: 84,69g | Kulhyd.: 130,69g.
Morgenmad: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Nestle Батончик Фитнес, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Беринг Салат из Морской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitalenina's Vægt Historie
|