Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1760 kcal
|
Fedt: 55,01g | Prot.: 148,53g | Kulhyd.: 161,07g.
Morgenmad: Просто Молоко Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Приготовленная Морковь, Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Подсолнечное Масло, Белая Дача Бодрящая Редиска, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Славянка Золотой Степ (19г), Сарафаново Био Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|