Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
971 kcal
|
Fedt: 28,53g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 118,18g.
Morgenmad: Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Сырники. Aftensmad: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Витапром Суп Гороховый, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Конфета, Чай, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|