Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 153,85g.
Morgenmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Пирог Осетинский с Мясом. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Aftensmad: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Овощной, Своя Еда Котлета из Куриной Грудки . Snacks/Andet: Зефир, Зефир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виноград, Мандарин, Кофе с Молоком, Delphi Персиковый Десерт. mere..
|
Taber 26,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chmonchik's Vægt Historie
|