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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Freitag ... trotz Regen und Sturm 🙋🍵🥛☕
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
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1506 kcal
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Fedt: 35,70g | Prot.: 93,11g | Kulhyd.: 193,26g.
Morgenmad: Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Tassimo Café Crema, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Wasa Mjölk. Frokost: Ja! Family Cappuccino, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Haferflocken, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Kaffee. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Harry Knolli Kartoffelbrot, Korn Mühle Zwieback. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch
31 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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