Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
3140 kcal
|
Fedt: 104,34g | Prot.: 132,86g | Kulhyd.: 310,50g.
Morgenmad: Сыр La Vache, Парата Моя, Авокадо Авокадо. Frokost: Тунец Мой, Barilla Спагетти #7. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Сырные Шарики, Ром с Колой, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Сыр La Vache. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|