Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1901 kcal
|
Fedt: 84,33g | Prot.: 123,17g | Kulhyd.: 120,96g.
Morgenmad: Сыр, Омлет с Молоком. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог с Грушей, Борщ, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. Aftensmad: Сырники, Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Помидоры, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|