Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1194 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 122,28g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каравай Хлеб Афанасьевский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Авокадо , Лианозовское Молоко 3,2%, ВкусВилл Блинчики «Цезарь». Frokost: Мандарины, Lenny&Larry's The Complete Cookie Peanut Butter, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Хлебный Дом Пряники Мятные, Бешеная Сушка Вяленая Оленина. Aftensmad: Перекресток Авокадо , Помидоры, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kisunchik777's Vægt Historie
|