Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1561 kcal
|
Fedt: 54,71g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 190,92g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Вафельный Хлеб «Елизавета», Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сливочное Масло. Frokost: Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Рыба с Овощами, Рис Вареный. Aftensmad: Картошка Печеная, Мясо по-Французски. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Teos без Добавок . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|