Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
104 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1041 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 105,95g | Kulhyd.: 67,30g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком, Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Frokost: Зеленая Стручковая Фасоль, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Листья Салата, Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Листья Салата, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalia05071979's Vægt Historie
|